Kuinka lopettaa sähkötupakointi?

Kuukauden Cochrane, joulukuu 2025

Jorma Komulainen

Vaikka nikotiiniriippuvuuden hoidossa tupakoinnin lopettamisen tukemisesta on paljon tutkimuksia, vähemmän tiedetään keinoista lopettaa sähkötupakointi. Marraskuussa julkaistu Cochrane-katsaus esittelee sähkötupakoinnin lopettamisen keinoista tehtyjä tutkimuksia, mutta tietomme on vielä epävarmaa.

Katsaukseen [1] sisällytettiin 15 satunnaistettua kontrolloitua tutkimusta, joihin osallistui yhteensä 5 800 vähintään 13-vuotiasta henkilöä. Suurimmassa osassa tutkimuksista (14/15) tutkimushenkilöt olivat aiemmin polttaneet tupakkaa, mutta noin puolessa tutkimuksista (7/15) he eivät tutkimuksen aloitusvaiheessa käyttäneet poltettavia tupakkatuotteita. Ensisijaisena lopputulosmuuttujana oli sähkötupakoinnin lopettaminen kuuden kuukauden seurannassa.

Farmakologiset hoidot

Nikotiinikorvaushoito verrattuna puuttuvaan tai minimaaliseen käytön lopettamisen tukeen ei vähentänyt sähkötupakointia kuuden kuukauden seurannassa (suhteellinen riski (RR) 0,96; 95 % luottamusväli 0,73–1,25; 2 tutkimusta, 214 osallistujaa; hyvin heikko näyttö). Sen sijaan varenikliini verrattuna lumelääkkeeseen lisäsi sähkötupakoinnin lopettamisen onnistumista kuuden kuukauden seurannassa (RR 2,71; 95 % luottamusväli 1,33–5,49; heikko näyttö; 1 tutkimus, 315 osallistujaa). Varenikliiniryhmässä vakavia haittoja ilmeni 2/100 osallistujalla ja lumeryhmässä 1/100 osallistujalla (ei tilastollisesti merkitsevä ero).

Käyttäytymishoidot

Tutkittuja käyttäytymishoitoja olivat sähkösavukkeen nikotiinipitoisuuden ja sähkötupakointiin käytetyn ajan vähentäminen, terveystiedon lukutaidon parantamiseen tähtäävä ohjaus, taloudelliset kannusteet ja toistuviin tekstiviesteihin perustuva tuki.

Toistuvilla tekstiviesteillä tarjottu tuki verrattuna puuttuvaan tai minimaaliseen tukeen lisäsi 13–24-vuotiaiden sähkötupakan käytön lopettamista kuuden kuukauden seurannassa (RR 1,32; 95 % luottamusväli 1,19–1,47; heikko näyttö; 2 tutkimusta, 4 091 osallistujaa).

Muiden käyttäytymishoitojen kohdalla tutkimukset olivat niin pieniä, ettei niistä voitu vetää johtopäätöksiä.

Pohdinta

Tiedämme liian vähän keinoista lopettaa sähkötupakointi.

Viitteet

[1] Butler AR, Lindson N, Livingstone-Banks J ym. Interventions for quitting vaping. Cochrane Database of Systematic Reviews 2025, Issue 11.